Meditation

Meditation · 15.04.2024

Entdecken Sie, wie Meditation helfen kann, emotionale Schwankungen zu bewältigen. Unser Artikel erläutert, wie durch Achtsamkeit und regelmäßige Praxis ein tiefes Verständnis für Emotionen entwickelt und innere Ruhe gefördert wird. Erfahren Sie mehr über Techniken, die zu emotionaler Stabilität führen.

Meditation · 03.04.2024

Entdecken Sie in unserem Artikel die gängigsten Irrtümer, die Meditationsanfänger oft glauben. Wir klären auf, warum Meditation mehr als nur Entspannung ist, wie sie tatsächlich funktioniert und wie jeder, unabhängig von Ort und Zeit, von ihrer Praxis profitieren kann. Ein Muss für alle, die mit Meditation beginnen möchten.

Meditation · 19.03.2024

Stress entsteht oft in unseren Gedanken, beeinflusst durch die Art, wie wir auf Herausforderungen reagieren. Dieser Artikel beleuchtet, wie Meditation helfen kann, den mentalen Ursprung von Stress zu erkennen und zu bewältigen, indem sie uns lehrt, im Moment präsent zu sein und einen friedvolleren Geisteszustand zu kultivieren.

Meditation · 08.03.2024

In einer Welt, die oft von Lärm, Ablenkungen und ständigem Wandel geprägt ist, suchen viele von uns nach Wegen, um zur Ruhe zu kommen und einen tieferen Sinn in unserem Leben zu finden. Meditation, eine Praxis, die so alt ist wie die Menschheit selbst, bietet einen Weg, nicht nur Stress abzubauen und die Gesundheit zu verbessern, sondern auch eine tiefere Verbindung mit unserem wahren Selbst herzustellen.

Meditation · 05.03.2024

Entdecke Meditation für Anfänger: Unser Guide bietet eine schrittweise Einführung, praktische Tipps und die wissenschaftlichen Vorteile der Meditation. Lerne einfache Techniken, um Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Starte jetzt deine Meditationspraxis und erlebe, wie sie dein Leben bereichern kann. #MeditationFürAnfänger #Achtsamkeit

Meditation · 01.02.2022

Der letzte Monat meiner 3 monatigen Reise durch mein Bewusstsein mit der Maha Mudra Meditation von Ohso.

Meditation · 01.02.2022

Der zweite Monat meiner 3 monatigen Reise durch mein Bewusstsein mit der Maha Mudra Meditation von Ohso.

Meditation · 31.01.2022

Ich stelle mich der Herausforderung die Maha Mudra Meditation von Ohso zu machen. 3 Monate jeden Tag, lies hier meine Erfahrungen damit

Meditation · 11.08.2021

Am Wochenende vom 06.08. bis zum 08.08. hatten wir ein kleines Retreat im wunderschönen Sportgastein. Mit unserer Meditationsgruppe sind wir bis ganz zum Ende des Tales in Sportgastein gefahren, dort wartete eine kleine, urige Hütte auf uns. Einfach mal zurück zum Ursprung, so wie die Menschen noch vor hunderten von Jahren ihr Leben gelebt haben. Keine Ablenkung durch Arbeit, Stress, Handys oder Verpflichtungen. Ein Wochenende einfach SEIN können, in sich gehen und etwaigen Konflikten mit...

Meditation · 07.04.2021

Meditation ist überall möglich, heute will ich mit euch eine angenehme Meditation am Wasser teilen. Suche dir ein ruhiges Plätzchen an einem Gewässer und nimm dir eine halbe Stunde Zeit.